La Asociación Método por Intercambios (Dieta, Ejercicio y Motivación), pretende promover la pérdida de peso de forma saludable mediante la aplicación práctica de un método que combina la alimentación, el ejercicio y la motivación psicológica. Incluye todos los grupos de alimentos, distinguiendo entre hidratos de carbono, proteínas, grasas, lácteos, frutas y verduras.